昨日はなんとなく気持ちが落ち込みやすかったりイライラしやすかったです。
こういう気持ちがネガティブな方に行きやすいときというのは、本当に良くないことが起こっているのが原因のときもあるでしょうが、無意識のうちに疲れていることなんかも原因だったりすると思います。
ということで、しっかり休んで頭を一度切り離し休めてからまた向き合っていこうと思います
昨日はなんとなく気持ちが落ち込みやすかったりイライラしやすかったです。
こういう気持ちがネガティブな方に行きやすいときというのは、本当に良くないことが起こっているのが原因のときもあるでしょうが、無意識のうちに疲れていることなんかも原因だったりすると思います。
ということで、しっかり休んで頭を一度切り離し休めてからまた向き合っていこうと思います