自分と家族と子ども達の幸せを考える先生のブログ

教育の個別最適化、アドラー心理学、部活動の社会体育化、教師の働き方改革、仕事と育児、お金の教育、人生100年・society5.0時代の進路指導を切り口に、自分の幸せと子ども達の幸せを考える

2021-12-30から1日間の記事一覧

読書記録「ゲーム依存からわが子を守る本」 依存という二次障害の消失だけを目的とせず、孤立や生きづらさという一次障害にともに向き合う

「ゲーム依存からわが子を守る本」という本を読みました。通知表渡しで子供のメディア時間の長さに悩む保護者が多くいて、私ももっと知りたいと思ったことがきっかけです。 結論は「ゲーム依存はあくまで表面化した二次障害であり、保護者や関係機関の大人は…

読書記録「最強脳」ー親子で読むのにお勧めー脳のために、何でもいいので運動しよう

先日読み始めた最強脳を読み終わりました。 結論は昨日も書いた通り、「運動しようーそうすれば確実に脳は強くなる」この一言に尽きます。まえがきにて、この本では「体を動かすこと」をスポーツ、トレーニング、エクササイズなどではなくなぜ「運動」と表現…

朝の運動を取り入れてみる

昨日読んだ「最強脳」という本の内容に倣って朝息子の寝かしつけが終わったタイミングで20分ほどの散歩に出掛けてきました。 心拍100ほどの少しドキドキするくらいのペースで歩きました。気持ちよかったです。そのままアウトプットもできました。 体を動…